橄榄油中含有丰富的维生素A、D、E、F、K。其中，维生素A能滋润干燥的皮肤，防止皮肤起皱；维生素D能促进人体代谢，保护及强化皮肤弹性，预防小皱纹发生；维生素E可给干性皮肤以滋润，而对油性皮肤则有抑脂、调节皮肤状态之功能，抑制皮肤老化及弹性下降；维生素K能使皮肤有自然弹性，吸收皮下多余脂肪等；维生素F有助于皮肤和毛发的健康生长。
推荐方法：洗浴后毛孔张开时，取少许橄榄油
和少量温水混合，用纱布浸湿后擦拭全身即可。如果是进行按摩，则取适当橄榄油涂抹全身后进行按摩，可使血液加速循环，使肌肤变得光滑细腻。
本人是橄榄油的忠实拥护者。尤其是到了冬天，更少不了它。其实，橄榄油的护肤历史已有数千年。曾经，埃及艳后克莱.奥帕特拉每天早晨总是很细致地把橄榄油擦遍全身；现代，索菲娅-罗兰尝试用橄榄油洗澡来保持肌肤的滋润和弹性。当然，这样的方法对于我这样的小职员实在是有点奢侈且浪费，其实只要少许的橄榄油，就能达到润肤的效果。
原本一到冬天，我觉得最麻烦的事就是洗澡了，倒不是洗澡的过程有多麻烦，而是洗完之后的润肤过程，非常繁琐。后来朋友向我推荐了橄榄油润肤，它对敏感的皮肤有极好的亲和力，吸收得非常快。
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