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橄榄油-健康之选

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都市女性不能不吃油

     
橄榄油信息网 2009-09-18 09:40:58 文字大小:[][][]

一位在某知名外企工作的马小姐,为了保住前台文员的工作,竟然用“滴油不沾”的方式强行瘦身,结果导致肠胃疾病频发,严重影响了工作。

难道说不吃油脂就能瘦身了吗?医疗专家指出,脂肪是人类生存的必须物质基础,盲目恐惧“脂肪油”是不正确的生活方式。对女性朋友来说,脂肪对完美体形应该是不可或缺的重要因素。从人体学来看,人的身体以骨骼为基柱,肌肉与脂肪填充其间,构成完美体形。由于生活中摄取的食用油中脂肪含量确实不低,有关专家指出,可尽量改变生活习惯,食用橄榄油或茶油。

来源:中华网 

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